Ab dem Alter von 50 Jahren ist die Ernährung besonders wichtig. Die Wechseljahre schlagen voll zu, was unter anderem bedeutet, dass du trotz weniger Essen auch zunimmst. Doch nicht nur deshalb ist die Ernährung von großer Bedeutung. Deshalb solltest du diese 10 Lebensmittel für Frauen ab 50 in deinen täglichen Speiseplan einbauen. Somit kannst du das Wohlbefinden steigern und auch …
Schmerzen können unerträglich sein, wir alle wissen das. Damit du aber nicht gleich zu den chemischen Mitteln greifen musst, liste ich dir heute sechs Heilpflanzen gegen Schmerzen auf. Doch natürlich gilt auch hier, sie wirken nicht immer. Es kommt dabei hauptsächlich auf den richtigen Zeitpunkt an, wann du die Heilpflanzen nutzt. Denn sind die Kopfschmerzen schon so stark, dass sie …