Chili, Knoblauch, Zwiebel für natürliches Antibiotikum

Phytotherapie und die Übernahme der Krankenkassen

Da ich immer wieder gefragt werden, ob Krankenkassen die Phytotherapie übernehmen, gibt es heute diesen Bericht. Hier erfährst du, was Phytotherapie ist, wie sie funktioniert und ob es Krankenkassen gibt, die die Kosten übernehmen. Denn immer mehr Nutzerinnen und Nutzer verzichten bewusst auf chemisch hergestellte Medikamente oder nutzen sie nur in Notfällen. Dies sehen natürlich auch die Krankenkassen und haben …

3 Gläser mit Wasser, welches mit Obst und Kräuter angereichert ist.

10 Tipps, um mehr Wasser zu trinken

Ausreichend Wasser zu trinken, kann schwer sein. Denn gerade im Alltag vergessen viele Menschen genug Flüssigkeit zu sich nehmen. Damit man aber ausreichend Wasser über den Tag verteilt trinkt, gibt es einige Tipps, die sehr einfach umzusetzen sind. Natürlich ist es am Anfang eine Umgewöhnung. Diese geht aber schnell ins Blut über und in wenigen Wochen ist es kein Problem …

betrunkener Hund mit Sombrero

10 Tipps gegen einen Kater

Die Silvesternacht ist immer sehr kurz und feuchtfröhlich. Kein Wunder, dass du morgens eine Kater hast. Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen sind die typischen Symptome eines Katers. Hinzu kommt noch die „Fahne“ und du hast das Gefühl, dass du Kuhmist verzehrt hast. Während die einen etwas mehr kämpfen, kommen die anderen relativ gut durch den Tag. Wie du aber den Kater …

Sheabutter mit Nüssen

Sheabutter – Beauty-Booster für Haut und Haar

Von Sheabutter hast auch du sicher schon etwas gehört. Sie ist ein wahrer Allrounder für Haut und Haar und ich liebe sie. Kaum ein anderes Naturprodukt ist so wertvoll und reichhaltig und hat so viele Vorteile. Dies zeigt sich auch daran, dass sie in vielen Pflegeprodukten enthalten ist, die du im Handel findest. Zudem hat das Naturprodukt auch eine besondere …

Weizenkeime auf einem Löffel

Weizenkeime – ein Muss für die Gesundheit

Wenn man überlegt, dass Weizenkeime eigentlich ein Abfallprodukt bei der Mehlproduktion sind, kann man sich gar nicht vorstellen, dass sie so gesund sind. Doch sie haben viele Vorteile auf unseren Körper, weshalb du sie unbedingt in deinen täglichen Speiseplan integrieren solltest. Weshalb sie so gesund sind, erfährst du in diesem Bericht. *Werbung*

Honig und Zwiebeln für den Zwiebel-Honig-Saft gegen Husten

Zwiebel-Honig-Saft gegen Husten

Herbstzeit ist Hustenzeit – wir alle kennen das. Auch uns hat es jetzt erwischt und da ich ja jede Menge Hausmittelchen kenne, habe ich gleich einen Zwiebel-Honig-Saft gegen den Husten hergestellt. Denn zum einen ist die Zwiebel ein hervorragendes Mittel gegen Infektionen und zum anderen werden dem Honig ebenfalls viele heilende Eigenschaften zugewiesen. Wie du den Zwiebel-Honig-Saft herstellst, erkläre ich …

Frau macht Faszien Training mit Faszienrolle

Faszien – auf die Ernährung kommt es an

Lange Zeit wurden Faszien nur als Schutzhülle angesehen, die nutzlos sind. Dies ist aber nicht richtig. Denn wie sich herausgestellt hat, spielt das dünne Gewebe für zahlreiche Beschwerden, wie etwa Kopf- oder Rückenschmerzen eine große Rolle. Doch was sind Faszien und was hat die Ernährung mit den Faszien tun? Das möchte ich dir in diesem Blogpost erklären. *Werbung*

Frau mit Rückenschmerzen

Heilpflanzen gegen Rückenschmerzen

Nahezu jeder von uns kennt Rückenschmerzen. Dabei ist es gleich, ob wir am Schreibtisch sitzen oder körperliche Arbeit verrichten. Rückenschmerzen zählt mittlerweile zur Volkskrankheit und mehr als 60 % der Deutschen gibt an, in den letzten zwölf Monaten an Rückenschmerzen gelitten zu haben. Dabei sind Frauen häufiger von Rückenschmerzen betroffen. In der Regel wird dann zu Schmerzmitteln gegriffen. Doch es …

Mücke sticht in die Hand

10 Heilkräuter gegen Insektenstiche

Jetzt ist die Zeit da, in der wir uns vor Wespen und auch Mücken sowie anderen Insekten schützen müssen. Die Stiche sind nicht nur unangenehm, sie jucken auch schrecklich und schwellen häufig ordentlich an, wenn dich eine Biene oder eine Wespe gestochen hat. Deshalb zeige ich dir heute zehn Heilkräuter gegen Insektenstiche auf, die du meist zu Hause hast. Cremes …

Verschiedene Obstsorten wie Banane, Ananas, Zitrusfrüchte, die für die Bildung von Kollagen wichtig sind

Kollagen-Booster Obst

Kollagen ist ein Protein, welches in sehr großer Menge im Körper vorhanden ist. Dabei ist Kollagen für unsere Haut von großer Bedeutung, da es sie straff, flexibel und elastisch hält. Gleichzeitig ist das Protein wichtig für die Gesundheit von Sehnen, Muskeln und Knochen. Trotz, dass es so wichtig für unsere Gesundheit ist, wird mit zunehmendem Alter immer weniger Kollagen produziert, …

Wasser mit Zitronen

Deshalb solltest du täglich Zitronenwasser trinken

Zitronenwasser ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Es hat viele Vorteile auf den Körper, weshalb du es täglich trinken solltest. Wer morgens Zitronenwasser auf nüchternen Magen trinkt, bekommt nicht nur Energie. Auch das Immunsystem wird gestärkt und du kannst sogar mit Zitronenwasser abnehmen. Ich habe es probiert und ja, bei mir hat es gewirkt. Allerdings trinke ich morgens und …

Bunte Pillen mit Vitaminen

Wie gut sind Nahrungsergänzungsmittel?

Nahrungsergänzungsmittel werden zuhauf geschluckt, in der Hoffnung, sich etwas Gutes zu tun. Fast jeder 3. Deutsche hat Angst, dass die Nährstoff- und Vitaminzufuhr über die Nahrung nicht ausreicht. Also werden Nahrungsergänzungsmittel gekauft und eifrig eingenommen. Dabei können Sie sogar dem Körper schaden. Was die kleinen bunten Pillen wirklich taugen und ob sie unseren Körper tatsächlich mit Vitaminen und Nährstoffen versorgen …

Frau mit weißen Zähnen nach dem Bleaching

Bleaching – wie sicher sind natürliche Heilmittel beim Aufhellen der Zähne?

Die Mundgesundheit ist besonders wichtig und sollte auf keinen Fall vernachlässigt werden. Doch viele wünschen sich strahlend weiße Zähne und versuchen alle möglichen natürlichen Mittelchen, um die Zähne entsprechend aufzuhellen. Doch beim Bleaching ist Vorsicht geboten! Warum, das erfahrt ihr in diesem Bericht. *Werbung*

Araganbeeren und Arganöl

Warum du auf Arganöl nicht verzichten solltest

Arganöl ist vor allem in der Haut- und Haarpflege sehr bekannt. Dies liegt daran, dass es in seiner Heimat, Marokko schon seit Jahrhunderten für die Haut- und Haarpflege zum Einsatz kommt. Es hat einen entzündungshemmenden Effekt und wirkt zudem feuchtigkeitsspendend. Es beruhigt die Haut, kann bei Akne helfen und ist bei Wunden ein hervorragendes Pflegemittel. Allerdings ist es auch das …

Schuppenflechte am Knie - diese 10 Hausmittel bei Schuppenflechte können helfen

10 Hausmittel bei Schuppenflechte

Um gereizte und juckende Haut bei Schuppenflechte zu pflegen, musst du nicht immer ein chemisches Produkt verwendet. Hausmittel bei Schuppenflechte können sehr gut helfen und die Beschwerden deutlich lindern. Dabei ist es gleich, ob du Heilpflanzen oder hochwertige Öle benutzt, um den Juckreiz zu lindern und die Haut mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. In diesem Artikel geben wir dir einige …

Alles für den Saunaaufguss - Eimer, Löffel, Kräuterextrakte, Handtücher

Kräuterextrakte beim Saunaaufguss

Rund 27 Millionen Deutsche lieben sie – die Sauna. Laut Studien härtet sie den Körper ab und fördert die Gesundheit. Dies hat aber auch viel mit dem Saunaaufguss zu tun, bei dem Kräuterextrakte verwendet werden. Diese werden beim Saunagang über die Inhalation und die Haut aufgenommen und können so ihre volle Wirkung entfalten. Sie können unter anderem die Atemwege befreien, …

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel in verschiedenen Kapseln

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel

Der Trend zu Nahrungsergänzungsmitteln ist ungebrochen. Allerdings hat sich einiges geändert, da die Menschen mittlerweile auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel setzen. War es vor einigen Jahren noch selbstverständlich, dass die kleinen Pillen aus chemischen Stoffen hergestellt wurden, setzen die Hersteller jetzt auf rein natürliche Stoffe. Dies liegt vor allem auch daran, dass die Menschen immer mehr auf die Natur zurückgreifen und chemische …

Suppenterringe mit Morosuppe, Brot und Gewürzen

Die Morosuppe – Das gesunde Naturmittel gegen Durchfall

Durchfall ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch starke Bauchschmerzen hervorrufen.  Dabei tritt Durchfall oft als Begleiterscheinung von Erkältungen oder Ähnlichem auf. Durch den Durchfall wird nicht nur das Immunsystem geschwächt, sondern er kann auch lebensgefährlich sein, wenn der Körper dadurch zu viel Flüssigkeit verliert. Mit der Morosuppe kann schnell und wirkungsvoll gegen Durchfall vorgegangen werden.  *Werbung*

Goldene Milch und warum sie so gut ist

Um der Gesundheit etwas Gutes zu tun, hat man eine besonders große Auswahl an pflanzlichen Produkten. Doch die wenigsten Menschen denken daran, sich ein Getränk zu mixen, welches nicht nur lecker schmeckt, sondern auch gut für den Organismus ist. Die goldene Milch beispielsweise ist immer mehr im Kommen und kann nicht nur durch ihren einzigartigen Geschmack punkten, sondern auch durch ihre …