Alles für den Saunaaufguss - Eimer, Löffel, Kräuterextrakte, Handtücher
Rund um die Gesundheit

Kräuterextrakte beim Saunaaufguss

Rund 27 Millionen Deutsche lieben sie – die Sauna. Laut Studien härtet sie den Körper ab und fördert die Gesundheit. Dies hat aber auch viel mit dem Saunaaufguss zu tun, bei dem Kräuterextrakte verwendet werden. Diese werden beim Saunagang über die Inhalation und die Haut aufgenommen und können so ihre volle Wirkung entfalten. Sie können unter anderem die Atemwege befreien, …

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel in verschiedenen Kapseln
Rund um die Gesundheit

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel

Der Trend zu Nahrungsergänzungsmitteln ist ungebrochen. Allerdings hat sich einiges geändert, da die Menschen mittlerweile auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel setzen. War es vor einigen Jahren noch selbstverständlich, dass die kleinen Pillen aus chemischen Stoffen hergestellt wurden, setzen die Hersteller jetzt auf rein natürliche Stoffe. Dies liegt vor allem auch daran, dass die Menschen immer mehr auf die Natur zurückgreifen und chemische …

Tönungen
DIY Haarpflege

Haartönungen – Farben wechseln einfach gemacht

Das Haaretönen gehört seit vielen Jahren schon zum Pflegeprogramm jeder Frau. Aber auch einige Männer können dem Versuch nicht widerstehen, die grauen Haare mit Haartöungen abzudecken. Haartönungen gibt es sowohl in natürlichen Tönen also auch in knalligen Neonfarben. Für die meisten sind Haartönungen eine wunderbare Alternative, zur chemischen Haarfarbe.

Rund um die Gesundheit

CBD Öl und seine hervorragende Wirkung

CBD Öl wird immer beliebter und kann bei den unterschiedlichsten Beschwerden zum Einsatz kommen. Dies zeigen die zahlreichen Studien, die bereits durchgeführt wurden und auch für die Kosmetikindustrie sehr interessant sind. Gerade das Cannabidiol Öl wird nämlich in den letzten Jahren immer öfter in Cremes und Salben und verschiedenen Kosmetika beigemischt, damit die Menschen von den Wirkstoffen profitieren können.

Rund um die Gesundheit

Die Morosuppe – Das gesunde Naturmittel gegen Durchfall

Durchfall ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch starke Bauchschmerzen hervorrufen.  Dabei tritt Durchfall oft als Begleiterscheinung von Erkältungen oder Ähnlichem auf. Durch den Durchfall wird nicht nur das Immunsystem geschwächt, sondern er kann auch lebensgefährlich sein, wenn der Körper dadurch zu viel Flüssigkeit verliert. Mit der Morosuppe kann schnell und wirkungsvoll gegen Durchfall vorgegangen werden. 

Rund um die Gesundheit

Goldene Milch und warum sie so gut ist

Um der Gesundheit etwas Gutes zu tun, hat man eine besonders große Auswahl an pflanzlichen Produkten. Doch die wenigsten Menschen denken daran, sich ein Getränk zu mixen, welches nicht nur lecker schmeckt, sondern auch gut für den Organismus ist. Die goldene Milch beispielsweise ist immer mehr im Kommen und kann nicht nur durch ihren einzigartigen Geschmack punkten, sondern auch durch ihre …

Rund um die Gesundheit

Neue Lebensfreude nach der Faszienmassage

Jeder zweite Deutsche leidet unter Rückenschmerzen. Meist tritt das quälende Leiden akut auf, tritt dann aber fast immer erneut auf. Viele Patienten leiden unter chronischen Rückenschmerzen, die die Lebensfreude erheblich beeinträchtigen. Wer dann von seinem Arzt zu einem Physiotherapeuten überwiesen wird, bekommt da nicht selten die merkwürdige Diagnose: verklebte Faszien.

Superfoods

Brennnessel – eine Heilpflanze mit großer Wirkung

Die Brennnessel ist jedem bekannt und überall kann man sie finden. Doch, dass diese Pflanze eine Heilpflanze ist und zahlreiche gute Eigenschaften hat, wissen viele nicht. Dabei ist gerade die Brennnessel eine der wichtigsten Heilkräuter überhaupt und sollte aus diesem Grund nicht in Vergessenheit geraten. Die gute Wirkung von Brennnesseln Bereits im 16. Jahrhundert wurde die Brennnessel in Kräuterbüchern erwähnt …

DIY natürliche Öle und Tinkturen

Schwedenkräuter – gegen fast alle Krankheiten

Fast jeder hat bereits davon gehört, aber viele wissen gar nicht, was Schwedenkräuter oder ein Schwedenbitter überhaupt sind. Mich begleiten sie schon seit Jahrzehnten und kennengelernt habe ich sie in Österreich im Urlaub. Unser Hausherr dort hat jeden Tag ein Löffelchen von dem Zeug verzehrt und sich damit eingerieben. Er war schon recht alt und hatte Rheuma. Zu mir sagte …

täglich Honig essen ist gesund
Heilpflanzen

Diese 5 Dinge passieren, wenn man täglich Honig isst

Honig ist schon seit etwa 3000 Jahren als Heilmittel bekannt und wurde bereits bei den Ägyptern eingesetzt. Sie nannten den Honig „Speise der Götter“ und hier kam er vor allem bei der Behandlung von Wunden oder auch als harntreibendes und abführendes Mittel zum Einsatz. Doch auch die Griechen schätzen das Honigwasser und es wurde als leistungssteigerndes Wasser bei Athleten eingesetzt. …

Ingwer Sirup selbst herstellen
DIY natürliche Öle und Tinkturen

Ingwer Sirup – exotisch, lecker, gesund

Ingwer Sirup ist nicht nur eine Basis für Getränke, sondern hilft in erster Linie auch gegen Erkältungen. Doch der Sirup aus Ingwer kann noch mehr und eine Ingwerknolle sollte man immer zu Hause haben. Ingwer ist, wie jeder weiß, gut gegen grippale Infekte und Halsschmerzen. Für viele ist er aber auch ein besserer „Wachmacher“ als Kaffee. Zudem enthält Ingwer jede …

DIY natürliche Öle und Tinkturen

Rosmarin Öl selbst herstellen

Rosmarin Öl selbst herstellen ist eine hervorragende Alternative zu Medikamenten. Denn dieses Kraut wirkt unter anderem kreislaufanregend und nervenstärkend. Außerdem hilft Rosmarin bei Frauenbeschwerden, Ischias, Migräne und vielen weiteren Beschwerden. Rosmarin ist vor allem in der mediterranen Küche bekannt und gibt den Speisen eine tolle Würze. Doch auch als Heilmittel kann Rosmarin eingesetzt werden, da er vielseitige Wirkungen hat. Wirkung …

Kokos-Zahnpasta herstellen
DIY Zahnpflege

Kokos-Zahnpasta herstellen

Kokos-Zahnpasta herstellen geht schnell und ist dabei vollkommen frei von Chemie. Es gibt wirklich unzählige Rezepte, um die Zahnpasta selbst herzustellen. Allerdings sind in diesen jede Menge Zutaten, die man eigentlich gar nicht benötigt. Denn meist benötigt man nur einen Bruchteil der Zutaten und weiß mit dem Rest nichts anzufangen. Deshalb gibt es heute ein tolles Rezept, um eine Kokos-Zahnpasta selbst …