Nahezu jeder macht in seinem Leben eine oder sogar mehrere Diäten. Doch in der Regel klappt das nur bedingt. Denn seien wir mal ehrlich – während der Diät nimmst du toll ab und hast dich super im Griff und kaum ist die Diät beendet, sind die Kilos schneller wieder drauf, wie du gucken kannst. Kein Wunder, denn das Abnehmen geht …
Ingwer Sirup ist nicht nur eine Basis für Getränke, sondern hilft in erster Linie auch gegen Erkältungen. Doch der Sirup aus Ingwer kann noch mehr und eine Ingwerknolle sollte man immer zu Hause haben. Ingwer ist, wie jeder weiß, gut gegen grippale Infekte und Halsschmerzen. Für viele ist er aber auch ein besserer „Wachmacher“ als Kaffee. Zudem enthält Ingwer jede …
Die meisten Gärtner sehen Löwenzahn als lästiges Unkraut, welches sich auch noch rasend schnell vermehrt. Doch Löwenzahn ist ein Allrounder als Heilkraut und kann nicht nur die Verdauung regeln, sondern auch Leber und Galle pflegen. Selbst bei Rheuma und Nierensteinen kann der Löwenzahn zum Einsatz kommen. Im Grunde ist die Heilpflanze ein Alleskönner und kann nahezu bei allen Beschwerden verwendet …
Gesund älter werden Wie ihr sicher mitbekommen habt, ist das Thema Wechseljahre für mich gerade sehr interessant und wichtig. Doch es ist nicht nur das. Auch die Blutwerte sind wichtig, damit du alles im Blick hast. Gerade im Wechsel können zahlreiche Beschwerden auf dich zukommen und Allergien, Unverträglichkeiten oder auch Diabetes und Bluthochdruck sind keine Seltenheit. Auch eine Fettleber kann …
Sicher kennst auch du das Problem. Treten Zahnschmerzen auf, passiert dies meist am Wochenende, wenn es nur einen Notdienst gibt und die nächste Apotheke, die Dienst hat, viele Kilometer entfernt ist. Doch die Natur hat uns einiges zu bieten und auch für Zahnschmerzen ist ein Kraut gewachsen. Die Heilpflanzen bei Zahnschmerzen können ausgezeichnete Dienste leisten, wenn du weißt, welche es …
Grüner Tee ist vielen bekannt und ein Superfood schlechthin. Die meisten wissen auch, dass er gesund ist. Allerdings kennen nur wenige die wirklichen Vorzüge von Grüntee. Dabei unterstützt er nicht nur unser Gehirn, sondern kann auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Zudem hat er den Vorteil, bei der Fettverbrennung behilflich zu sein, was ihn zu einem hervorragenden Abnehmhelfer macht. Grüner …
Wenn du zum ersten Mal CBD nutzt, benötigst du natürlich einen Anhaltspunkt zur Dosierung von CBD Öl. Das ist im Grunde eigentlich ganz einfach – und dennoch solltest du dich vor der Einnahme über einige Dinge informieren. Denn gerade die Dosierung von CBD ist sehr individuell und wenn deinem Freund oder deiner Freundin 3 Tropfen pro Tag ausreichen, heißt das …
Um der Gesundheit etwas Gutes zu tun, hat man eine besonders große Auswahl an pflanzlichen Produkten. Doch die wenigsten Menschen denken daran, sich ein Getränk zu mixen, welches nicht nur lecker schmeckt, sondern auch gut für den Organismus ist. Die goldene Milch beispielsweise ist immer mehr im Kommen und kann nicht nur durch ihren einzigartigen Geschmack punkten, sondern auch durch ihre …
Die Silvesternacht ist immer sehr kurz und feuchtfröhlich. Kein Wunder, dass du morgens eine Kater hast. Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen sind die typischen Symptome eines Katers. Hinzu kommt noch die „Fahne“ und du hast das Gefühl, dass du Kuhmist verzehrt hast. Während die einen etwas mehr kämpfen, kommen die anderen relativ gut durch den Tag. Wie du aber den Kater …
Honig ist schon seit etwa 3000 Jahren als Heilmittel bekannt und wurde bereits bei den Ägyptern eingesetzt. Sie nannten den Honig „Speise der Götter“ und hier kam er vor allem bei der Behandlung von Wunden oder auch als harntreibendes und abführendes Mittel zum Einsatz. Doch auch die Griechen schätzen das Honigwasser und es wurde als leistungssteigerndes Wasser bei Athleten eingesetzt. …
Fast jeder hat bereits davon gehört, aber viele wissen gar nicht, was Schwedenkräuter oder ein Schwedenbitter überhaupt sind. Mich begleiten sie schon seit Jahrzehnten und kennengelernt habe ich sie in Österreich im Urlaub. Unser Hausherr dort hat jeden Tag ein Löffelchen von dem Zeug verzehrt und sich damit eingerieben. Er war schon recht alt und hatte Rheuma. Zu mir sagte …
Wir lieben den Sommer und halten uns zu dieser Zeit natürlich immer viel draußen auf – genau richtig, für die selbst hergestellte Sonnencreme. Denn immer mehr Sonnencremes geraten in Verruf, da häufig krebserregende Stoffe oder sonstige schädlichen Stoffe darin gefunden werden. Doch wie sollen wir uns dann vor den UV-Strahlen und einem Sonnenbrand schützen? Ganz einfach – mit der selbst …
Heilpflanzen bei Verletzungen Wer gerne draußen in der Natur unterwegs ist, kommt natürlich auch häufig mit kleinen Verletzungen nach Hause. Schnell hast du dich an einem Ast gekratzt oder bist vielleicht über einen Baumstumpf gestolpert und hast dir das Knie aufgeschürft. Dann ist es Zeit, sich die verschiedenen Heilpflanzen bei Verletzungen einmal genauer anzuschauen. Denn sie haben erstaunliche Wirkungen und …
Schmerzen können unerträglich sein, wir alle wissen das. Damit du aber nicht gleich zu den chemischen Mitteln greifen musst, liste ich dir heute sechs Heilpflanzen gegen Schmerzen auf. Doch natürlich gilt auch hier, sie wirken nicht immer. Es kommt dabei hauptsächlich auf den richtigen Zeitpunkt an, wann du die Heilpflanzen nutzt. Denn sind die Kopfschmerzen schon so stark, dass sie …
Es gibt jede Menge Heilpflanzen, die bei den unterschiedlichsten Erkrankungen zum Einsatz kommen können. Viele wissen dabei aber nicht, dass sie auch Heilpflanzen für Hunde nutzen können. Wer sich noch nicht so gut mit den natürlichen Helfern auskennt, sollte natürlich mit den gängigen Kräutern beginnen. Welche das sind, erfährst du in diesem Post. *Werbung*
Herbstzeit ist Kastanienzeit. Dabei kannst du mit Kastanien nicht nur deine Kids beschäftigen und tolle Figuren daraus basteln. Auch zum Wäschewaschen eignen sich Kastanien hervorragend. Zudem hast du chemiefreies Waschmittel und schonst die Umwelt. Wie du dein Waschmittel aus Kastanien herstellst, zeige ich dir in diesem Artikel. *Werbung*
Das Superfood Haferflocken oder auch Oats genannt, waren früher eigentlich als magenschonende Kost bekannt. Doch unsere Großeltern wussten schon, wie wichtig sie auch für unseren Körper sind. Hafer liefert nämlich wertvolle Nährstoffe wie Vitamine und Ballaststoffe, ist sehr leicht verdaulich und hat noch viele weitere Vorteile auf unseren Körper. Es muss aber nicht gleich Haferschleim sein. Der ist nämlich wirklich …
Jeder zweite Deutsche leidet unter Rückenschmerzen. Meist tritt das quälende Leiden akut auf, tritt dann aber fast immer erneut auf. Viele Patienten leiden unter chronischen Rückenschmerzen, die die Lebensfreude erheblich beeinträchtigen. Wer dann von seinem Arzt zu einem Physiotherapeuten überwiesen wird, bekommt da nicht selten die merkwürdige Diagnose: verklebte Faszien. *Werbung*
Lavendel hat fast jeder im Garten oder auf dem Balkon. Kein Wunder, denn die Heilpflanze duftet sehr angenehm und hält auch die Mücken und Motten fern. Zudem hat Lavendel auch gesundheitliche Vorteile. Die Wirkung von Lavendel ist vielen vor allem als beruhigend bekannt. Dabei kann die Arzneipflanze noch viel mehr. Herkunft von Lavendel Echter Lavendel (Lavandula angustifolia) zählt zu den …
Natürlich ist der beste Durstlöscher Wasser. Aber ehrlich, irgendwann kann man das nichtssagende und geschmacksneutrale Getränke einfach nicht mehr sehen. Auch mir geht es so und mittlerweile trinke ich gekühlten Tee oder mache mir mein Wasser mit Geschmack einfach selbst. Dafür eignen sich fast alle Früchte und mit Kräutern kannst du die Getränke ebenfalls nochmals aufpeppen. Doch damit nicht genug …