Das Handpeeling mit Olivenöl ist ideal für zwischendurch und befreit die Hände von abgestorbenen Hautschüppchen und pflegt sie gleichzeitig. Insbesondere in der kalten Jahreszeit sind Gesicht und Hände stark schwankenden Temperaturen ausgesetzt und somit stark beansprucht. *Werbung*
Wer an Fersensporn leidet, weiß, wie schnell er kommen und auch wieder gehen kann. Plötzlich ist da der stechende Schmerz, als ob du bei jedem Schritt in einen Nagel trittst. Der Schmerz ist unerträglich und quält dich einfach nur. Doch dies muss nicht sein. Auch wenn es sich bei Fersensporn um eine degenerative Erkrankung handelt, gibt es Möglichkeiten, die Beschwerden …
Cellulite, die unschönen Dellen an Oberschenkel, Po und Bauch, die vielen Frauen schlaflose Nächte bereiten. Denn leider ist die Orangenhaut oft der Grund, weshalb sich Frauen unattraktiv fühlen. Leider! Dabei hat fast jede Frau Cellulite – genauer gesagt sogar 98 Prozent der Frauen. Zeitschriften und Magazine photoshoppen die kleinen Dellen aber einfach weg, da dies ja nicht dem Schönheitsideal entspricht. …
Natürliche Badezusätze für Kinder selbst machen Kinder lieben das Wasser – solange sie keine Haare waschen oder sich waschen müssen. 🙂 Um dies aber ein wenig zu versüßen, möchte ich dir heute zeigen, wie du natürliche Badezusätze für Kinder selbst machen kannst. Dabei können die Kleinen auch gleich mithelfen und haben so nicht nur einen Zeitvertreib, sondern wollen natürlich so …
Giersch – Eine Jahrhundertpflanze – Schon in der Steinzeit wurde Giersch gegessen. Und bereits im Mittelalter wusste man von dem großen Nutzen der Gierschpflanze. Man baute sie als Gemüse an und nutzte ihre heilenden Kräfte gegen unterschiedliche Krankheitsbilder. Die Blätter wurden zerrieben und auf die verletzte Haut gelegt. Dieser Blätterbrei galt schon damals vor mehreren Jahrhunderten als Heilmittel gegen Wunden …
Es gibt jede Menge Heilpflanzen, die bei den unterschiedlichsten Erkrankungen zum Einsatz kommen können. Viele wissen dabei aber nicht, dass sie auch Heilpflanzen für Hunde nutzen können. Wer sich noch nicht so gut mit den natürlichen Helfern auskennt, sollte natürlich mit den gängigen Kräutern beginnen. Welche das sind, erfährst du in diesem Post. *Werbung*
Heute ist Weihnachten und jetzt geht es an die Last-Minute-Geschenke. Wer jetzt noch kein Präsent für Freunde, liebe Nachbarn, den Postboten oder auch die Verkäuferin im Stamm-Supermarkt hat, kann mit diesen schnellen Geschenken trotzdem eine Freude bereiten. Sie sind alle in wenigen Minuten gemacht und du stehst nicht ohne ein Dankeschön da. *Werbung*
Der Hype um CBD Öl hat nicht nachgelassen und immer mehr Menschen setzen auf das wertvolle Öl mit Cannabidiol. Dabei ist dir aber sicher auch schon aufgefallen, dass die Öle sehr unterschiedlich sind. Nicht nur in der Konzentration, sondern auch in der Farbe. Welche Unterschiede beim CBD Öl vorkommen, möchte ich dir in diesem Artikel erklären. CBD Öl – Unterschiede …
Der Trend zu Nahrungsergänzungsmitteln ist ungebrochen. Allerdings hat sich einiges geändert, da die Menschen mittlerweile auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel setzen. War es vor einigen Jahren noch selbstverständlich, dass die kleinen Pillen aus chemischen Stoffen hergestellt wurden, setzen die Hersteller jetzt auf rein natürliche Stoffe. Dies liegt vor allem auch daran, dass die Menschen immer mehr auf die Natur zurückgreifen und chemische …
Lippenbalsam selbst herstellen ist denkbar einfach. Dazu benötigt man kaum Zeit und kann dabei sogar noch seine Lieblingsdüfte bzw. Öle verwenden. Der Vorteil beim Lippenbalsam selbst herstellen liegt auf der Hand. Die Inhaltsstoffe sind alle bekannt. Denn in den meisten Kosmetikprodukten sind PEG-Derivate, Farbstoffe wie auch Parabene, die äußerst bedenklich sind. Aus diesem Grund nutzen viele die Möglichkeit, ihre Pflegeprodukte …
Schmerzen können unerträglich sein, wir alle wissen das. Damit du aber nicht gleich zu den chemischen Mitteln greifen musst, liste ich dir heute sechs Heilpflanzen gegen Schmerzen auf. Doch natürlich gilt auch hier, sie wirken nicht immer. Es kommt dabei hauptsächlich auf den richtigen Zeitpunkt an, wann du die Heilpflanzen nutzt. Denn sind die Kopfschmerzen schon so stark, dass sie …
Chia Samen – Die Powersamen mit vielfältiger Wirkung Chia Samen sind in aller Munde und ein wahrer Alleskönner. Sie regen nicht nur die Verdauung an, wie wissenschaftlich belegt wurde, sondern spenden sie Energie und sind für den Flüssigkeitshaushalt des Körpers ein hervorragender Helfer. Chia Samen sind somit Powersamen, die in keinem Haushalt fehlen dürfen und am Besten zum Frühstück, in …
Die heilende Wirkung von Tee ist schon seit vielen Jahrtausenden bekannt. Dabei ist Tee eines der ältesten Getränke überhaupt und viele schwören auf die hervorragende Wirkung. Ob Verdauungsbeschwerden, Übelkeit, Stress oder auch Erkältung – es gibt für fast alle Beschwerden einen heilenden Tee. In dieser Liste möchten wir einen Überblick über die Teesorten und ihre Wirkung geben. *Werbung*
Ab dem Alter von 50 Jahren ist die Ernährung besonders wichtig. Die Wechseljahre schlagen voll zu, was unter anderem bedeutet, dass du trotz weniger Essen auch zunimmst. Doch nicht nur deshalb ist die Ernährung von großer Bedeutung. Deshalb solltest du diese 10 Lebensmittel für Frauen ab 50 in deinen täglichen Speiseplan einbauen. Somit kannst du das Wohlbefinden steigern und auch …
Antibiotika haben nicht den besten Ruf, weshalb immer mehr Menschen auf natürliches Antibiotikum setzen. Dies liegt vor allem daran, dass die chemisch hergestellten Arzneimittel zahlreiche Nebenwirkungen haben. Zudem wirken sie schon lange nicht mehr so, wie es eigentlich sein sollte. Immer mehr Viren und Bakterien sind resistent und haben somit ihre Wirkung verloren. Damit du aber bei Erkrankungen nicht darauf …
Gesund älter werden Wie ihr sicher mitbekommen habt, ist das Thema Wechseljahre für mich gerade sehr interessant und wichtig. Doch es ist nicht nur das. Auch die Blutwerte sind wichtig, damit du alles im Blick hast. Gerade im Wechsel können zahlreiche Beschwerden auf dich zukommen und Allergien, Unverträglichkeiten oder auch Diabetes und Bluthochdruck sind keine Seltenheit. Auch eine Fettleber kann …
Lange Zeit wurden Faszien nur als Schutzhülle angesehen, die nutzlos sind. Dies ist aber nicht richtig. Denn wie sich herausgestellt hat, spielt das dünne Gewebe für zahlreiche Beschwerden, wie etwa Kopf- oder Rückenschmerzen eine große Rolle. Doch was sind Faszien und was hat die Ernährung mit den Faszien tun? Das möchte ich dir in diesem Blogpost erklären. *Werbung*
Das Superfood Haferflocken oder auch Oats genannt, waren früher eigentlich als magenschonende Kost bekannt. Doch unsere Großeltern wussten schon, wie wichtig sie auch für unseren Körper sind. Hafer liefert nämlich wertvolle Nährstoffe wie Vitamine und Ballaststoffe, ist sehr leicht verdaulich und hat noch viele weitere Vorteile auf unseren Körper. Es muss aber nicht gleich Haferschleim sein. Der ist nämlich wirklich …
Die meisten Gärtner sehen Löwenzahn als lästiges Unkraut, welches sich auch noch rasend schnell vermehrt. Doch Löwenzahn ist ein Allrounder als Heilkraut und kann nicht nur die Verdauung regeln, sondern auch Leber und Galle pflegen. Selbst bei Rheuma und Nierensteinen kann der Löwenzahn zum Einsatz kommen. Im Grunde ist die Heilpflanze ein Alleskönner und kann nahezu bei allen Beschwerden verwendet …
Von Sheabutter hast auch du sicher schon etwas gehört. Sie ist ein wahrer Allrounder für Haut und Haar und ich liebe sie. Kaum ein anderes Naturprodukt ist so wertvoll und reichhaltig und hat so viele Vorteile. Dies zeigt sich auch daran, dass sie in vielen Pflegeprodukten enthalten ist, die du im Handel findest. Zudem hat das Naturprodukt auch eine besondere …